Saber mas, y conocer su cuerpo

  ORLANDO MORALEs : " Sin salud no hay progreso y se rispira la pobresa"  

CUATRO COSAS QUE DEBEMOS SABER PARA TENER UNA SALUD MAS DURABLE

1 .COMER LO  MEJOR CADA DIA.

2 .COMER MAS FRUTAS Y VERDURAS EN EL DIA.

3 . EVITAR COMER ENTRE COMIDA.

4 .TENER UN PROGRAMA DE EJERCICIOS DIARIO.

TEMPERNCIA: ABSTIENCIA DE LO MALO Y MODERACION DE LO BUENO.

APETITO: DEBE SER CONTROLADO PARA QUE NO SUFRAMOS CONSECUENCIAS NEGATIVA PARA NUESTRA SALUD, TANTO FISICA Y MENTAL.

 Mensaje Biblico

Juan 10: 10  El ladrón no viene sino para hurtar y matar y destruir; yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia

1Corintios 10: 31  Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios. 

1Corintios 6: 19 ¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros,(C) el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? 

1Corintios 3:16 - 17 ¿No sabéis que sois templo de Dios, y que el Espíritu de Dios mora en vosotros?(E) Si alguno destruyere el templo de Dios, Dios le destruirá a él; porque el templo de Dios, el cual sois vosotros, santo es.

ALCOHOL

Proverbios 20:1
"El vino es escarnecedor, la sidra alborotadora, y cualquiera que por ellos yerra no es sabio".

Proverbios 23:20-21
"No estéis con los bebedores de vino, ni con los comedores de carne; porque el bebedor y el comilón empobrecerán, y el sueño hará vestir vestidos rotos."

Efesios 5:18
"No os embriaguéis con vino, en el cual hay disolución; antes bien sed llenos del Espíritu". 

Nueva forma de Controlar la DIABETES : Orlando Morales

Consumala  con moderacion , que le ayudan a bajar la  azucar y controlarla.  No dejando  sus medicamentos.

1.*** CANELA Y CLAVOS DE OLOR

2. FIBRAS:  Strawberry,  Higos , Manzana, Albaricoque, OKRA ( Quimbombo ). Col de Bruselas,  AVENA, Papaya ( Fruta Bomba)

3. BATATAS( PAPA DULCE)

4. *** PEREJIL , STEVIA ( HOJA)

5. ESPINACAS

6. PROTEINAS

7. BROCOLIS

8. *** ARANDANOS ( BLUEBERRIES),                       ***Cereza ( Cherries )

9. ***  MORA  ( BLACKBERRIES )

10. AGUACATES

11. ALGAS MARINAS

12. Calabazas

13. Guayaba

*** 14, Melocoton ( Durazno) ...... 

(***) LOS MAS RECOMENDABLES

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